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Fit Gesund & Schlank

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Es wäre eigentlich so einfach…

Der Mensch ist, was er isst. Diese Binsenwahrheit trifft heute wohl mehr zu als jemals zuvor in der Geschichte der Menschheit. Selbst Experten blicken bei der Vielzahl an Tipps & Tricks nicht mehr durch. Beinahe täglich werden neue Ernährungsmöglichkeiten, obskure Diäten und teilweise sogar gefährliche Theorien propagiert. Grundsätzlich ist Ernährung etwas Lustvolles, etwas, was Spass machen soll. Die Freude am Essen wird uns von der Industrie aber gründlich verdorben. In unserem einfachen Ratgeber fassen wir die Grundlagen rund um Ernährung – und damit auch um Gesundheit und Wohlbefinden – einfach, kompakt und verständlich zusammen. Der Ratgeber als E-Book ist selbstverständlich gratis und es entstehen keine weiteren Verpflichtungen.

Der Anspruch an die eigene Gesundheitsplanung und Vorsorge nimmt ständig zu. Komplexe Fachbereiche müssen mit individuellen Bedürfnissen in Harmonie gebracht werden. Dies erfordert ein hohes Mass an Erfahrung und Fachkompetenz.

well2you-Ernährungscoaching

Wussten Sie, dass 70% aller Krankheiten und 50% aller vorzeitigen Todesfälle ernährungsbedingt sind?

Profitieren Sie von unserer Standortbestimmung – in nur 10 Minuten können wir Sie über mögliche Massnahmen informieren. Kostenlos!

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Ablauf/Konzept

Well2you-Kontakt

Vor dem ersten Termin senden wir Ihnen ein Ernährungsprotokoll zu – welches Sie an drei verschiedenen und frei wählbaren Tagen ausfüllen und uns zur Auswertung zurücksenden. Sie bezahlen nichts bis zu unserem Erstgespräch!services

Beim ersten gemeinsamen Termin besprechen wir die Ergebnisse der Auswertung und nehmen relevante Gesundheitsdaten und -Informationen auf. Zudem werden Ihre persönlichen Ziele sowie deren Realisierbarkeit (Aufwand, Dauer, Kosten usw.) erörtert.
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Wir messen sämtliche relevanten Daten und können daher sehr exakt den individuellen Ist-Zustand eruieren. Dieser dient als Grundlage für die weitere Strategie um Ihr Ziel real zu erreichen. Für die Messung verwenden wir modernste nicht invasive Geräte – die Messung ist absolut schmerzfrei. services

Anhand der Messwerte wird ein individuelles Ernährungskonzept
-myCHANGE Konzept
-EPIKonzept®
-etc.
erarbeitet; unterstützende Hilfsmittel erleichtern, das gesetzte Ziel zu erreichen.
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Wir begleiten Sie auf dem Weg zum Ziel. Ganz Ihrem Lebensstil entsprechend finden wir die für Sie passende Variante. Unser regelmässiges Coaching kann telefonisch, elektronisch per Mail oder persönlich stattfinden.
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Im Sinne der Zielerreichung werden während des gesamten Coaching-Prozesses laufend Feedbackmassnahmen vollzogen: Ist-/Soll-Zustands Analyse, Nachmessungen, Feedback von Befindlichkeit, Problemlösungsprozesse etc.
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Unser Know-How-Stand

Gesundheit kann man essen!

  • 91%
    Ernährungswissen
  • 89%
    Ernährungspraxis
  • 87%
    Ernährungsprävention
  • 83%
    Sporternährung
  • 79%
    Ernährungscoaching